Psychoterapia indywidualna
Konsultacja
Konsultacja psychoterapeutyczna to pierwsze, 50-minutowe spotkanie z psychoterapeutą, którego celem jest zrozumienie Twojej sytuacji i potrzeb. Odbywa się w gabinecie przy ul. Prostej 2/14, ul. Chłodnej 11 w Warszawie (przy stacji METRA RONDO ONZ) lub w formie sesji online. Podczas spotkania słuchamy uważnie Twojego zgłoszenia, zadajemy pytania pomagające określić naturę problemu, jego emocjonalny kontekst i wpływ na codzienne życie. Wspólnie ustalamy cel pomocy oraz najbardziej odpowiednią formę pracy terapeutycznej – indywidualną, dla par lub grupową.
Jak wygląda proces konsultacji?
Zazwyczaj odbywają się 2–3 spotkania konsultacyjne, zanim wspólnie zdecydujemy o rozpoczęciu terapii.
To czas wzajemnego poznania i oceny, czy psychoterapia w naszym ośrodku jest właściwą formą pomocy.
Podczas konsultacji omawiamy możliwy przebieg terapii, potencjalne trudności i oczekiwania oraz warunki współpracy.
Odbycie konsultacji nie zobowiązuje do rozpoczęcia terapii – to bezpieczny etap diagnozy i decyzji.
Możliwe rekomendacje po konsultacji.
Po zakończeniu procesu konsultacyjnego terapeuta może zaproponować:
psychoterapię indywidualną,
psychoterapię grupową,
terapię par,
lub konsultację psychiatryczną bądź z innym specjalistą.
Formy terapii
- Terapia krótkoterminowa - to formuła skupiona na konkretnym problemie i szybkim wprowadzeniu zmiany w codziennym funkcjonowaniu.„To, czemu stawiasz opór, trwa. To, co przeżyjesz – znika.”
- Terapia długoterminowa - pomaga zrozumieć głębsze emocje i wzorce relacyjne, kształtujące sposób reagowania i przeżywania.„Nie jest tak, że nie mogę się zmienić, ale wolę się nie zmieniać.”
- Terapia online - prowadzimy również spotkania online – w sytuacjach, gdy kontakt osobisty nie jest możliwy.
Choć ta forma pozwala na ciągłość pracy, najpełniejszy proces terapeutyczny zachodzi zwykle podczas spotkań w gabinecie, gdzie możliwy jest bezpośredni kontakt i obserwacja relacji w przestrzeni między dwiema osobami.
Zasady i poufność
Wszystkie treści omawiane w trakcie konsultacji i terapii są poufne i chronione zasadą tajemnicy zawodowej.
Bezpieczeństwo i dyskrecja to podstawowe wartości naszej pracy.
Umów konsultację
Zarezerwuj termin konsultacji online lub stacjonarnie.
Kliknij w przycisk poniżej, aby wybrać dogodny termin.
Kontakt: prosta@piv.pl
Warszawa – Wola, Rondo ONZ| Prosta Psychoterapia