W czym mogę pomóc?
Na psychoterapię zgłaszają się osoby, które doświadczają napięcia emocjonalnego, trudności w relacjach lub przechodzą przez ważne zmiany w życiu.
Często pojawia się poczucie przeciążenia, niepokój albo wrażenie, że pewne sytuacje w relacjach powtarzają się i trudno znaleźć z nich wyjście.
Psychoterapia pozwala spokojnie przyjrzeć się temu, co się dzieje, lepiej zrozumieć własne emocje i reakcje oraz stopniowo odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa i wpływu na własne życie.
Beata Szulik-Bomba
psycholożka,
psychoterapeutka
lęk • złość • relacje
Jak pracuję?
W pracy terapeutycznej najważniejszy jest dla mnie kontakt emocjonalny i uważna obecność.
Spotkanie terapeutyczne traktuję jako przestrzeń, w której można przyglądać się doświadczeniom, emocjom i relacjom z innymi. Ma to dla mnie duże znaczenie zwłaszcza wtedy, gdy pracujemy nad emocjami i relacjami, ponieważ relacja terapeutyczna jest spotkaniem dwóch ludzi, którzy oddziałują na siebie emocjonalnie. To właśnie w takim spotkaniu często staje się możliwe lepsze rozumienie siebie, swoich reakcji i sposobu bycia z innymi.
W pracy szczególną uwagę zwracam na lęk i złość. Kiedy te emocje zostają zauważone, zrozumiane i wyregulowane, pomagają wielu osobom stawiać granice, odzyskać większy spokój, poczucie bezpieczeństwa i wpływu na własne życie.
Podejście terapeutyczne
Moja praca wyrasta z myślenia psychodynamicznego, ale korzystam również z innych podejść terapeutycznych, jeśli wspierają proces i pomagają lepiej pracować z konkretną trudnością.
W zależności od potrzeb sięgam także po elementy DBT (terapii dialektyczno-behawioralnej) oraz pracy z emocjami inspirowanej podejściem ISTDP (intensywnej krótkoterminowej psychoterapii psychodynamicznej).
Pozwala to łączyć rozumienie głębszych mechanizmów psychicznych z konkretną pracą nad regulacją emocji i zmianą w codziennym funkcjonowaniu.
Wykształcenie i doświadczenie
Ukończyłam studia magisterskie na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS w Warszawie oraz czteroletnie Studium Psychoterapii przy Laboratorium Psychoedukacji – Instytucie Treningu i Psychoterapii, którego program spełnia wymogi certyfikacyjne Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
W 2013 roku założyłam Ośrodek Prosta Psychoterapia, które obecnie działa w dwóch lokalizacjach w Warszawie na Woli – przy ul. Prostej 2/14 oraz przy ul. Chłodnej 11.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w Szpitalu Nowowiejskim, Bródnowskim Szpitalu Psychiatrycznym, w Poradni Uzależnienia i Współuzależnienia od Alkoholu, a także w Przychodni Lekarskiej przy ul. Białostockiej.
Pracowałam również z osobami z niepełnosprawnością w Fundacji Perpetuum Mobile.
Prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową, warsztaty rozwojowe oraz sesje integracji doświadczeń psychodelicznych.
Jeśli czujesz, że to może być dobry moment na spotkanie, zapraszam do umówienia konsultacji.
Prosta Psychoterapia w Warszawie
ul. Prosta 2/14,
00-850 Warszawa
ul. Chłodna 11,
00-891 Warszawa
© 2026 Prosta Psychoterapia
Polityka prywatności
Regulamin