Konsultacja psychiatryczna jest przeznaczona dla osób, które doświadczają silnego przeciążenia psychicznego, długotrwałego napięcia lub objawów utrudniających codzienne funkcjonowanie.

Czasem jest to moment, w którym psychoterapia nie wystarcza i potrzebna jest również ocena lekarska – aby przywrócić równowagę psychiczną i odzyskać możliwość spokojnej pracy nad sobą.

W naszym ośrodku konsultacje prowadzi lekarz psychiatra z przygotowaniem psychoterapeutycznym.

Choć psychiatra nie prowadzi psychoterapii, jego przygotowanie pomaga spojrzeć na trudności pacjenta w szerszym kontekście – zarówno medycznym, jak i psychologicznym. Zobacz więcej ►

Konsultacja psychiatryczna

Konsultacja psychologiczna pomaga zrozumieć trudności i zdecydować, jaka forma wsparcia będzie najbardziej pomocna.

Spotkanie może mieć charakter jednorazowej rozmowy lub obejmować diagnozę psychologiczną (np. ADHD lub spektrum autyzmu).

Celem jest uporządkowanie sytuacji i wskazanie dalszych kroków pomocy.

Konsultacja psychologiczna, diagnoza

→ Zobacz terapię indywidualną

Najczęściej zgłaszają się osoby, które:

✓ długo radziły sobie same,

✓ nie mogą „wyłączyć głowy”,

✓ czują stałe napięcie mimo sprawnego funkcjonowania,

✓ powtarzają te same trudności w relacjach.

Psychoterapia indywidualna

Większość osób zaczyna od pracy indywidualnej. To bezpieczna relacja terapeutyczna, w której można lepiej zrozumieć swoje reakcje, źródła napięcia i powtarzające się trudności – a potem krok po kroku wprowadzać zmianę.

→ Zobacz psychoterapię grupową

Psychoterapia grupowa - doświadczenie relacji

Terapia grupowa pozwala zobaczyć, jak funkcjonujesz w relacjach „na żywo” – w bezpiecznych ramach, z możliwością zatrzymania, nazwania i zmiany tego, co zwykle dzieje się automatycznie poza gabinetem.

W terapii grupowej można:

✓ ćwiczyć wyrażanie i regulację emocji w relacji,

✓ otrzymać informację zwrotną i lepiej rozumieć swój wpływ,

✓ zauważyć powtarzające się schematy w relacjach,

✓ budować większą swobodę w bliskości i granicach.

→ Zobacz terapię par i rodzin

Najczęstsze powody zgłoszenia

do terapii par i rodzin:

powtarzające się kłótnie i eskalacje,
oddalenie lub brak porozumienia,
kryzys po zdradzie / utracie zaufania,
trudności okołorozstaniowe i rodzinne,
ADHD/auADHD jako czynnik nasilający konflikt.

Gdy napięcie dotyczy relacji między bliskimi – konfliktów, oddalenia, kryzysu zaufania lub trudności w rozmowie – praca w parze lub w rodzinie pozwala uporządkować emocje i sposób komunikacji, zanim zapadną decyzje podejmowane pod wpływem napięcia.

Terapia par i rodzin

Osoby z ADHD i auADHD szczególnie korzystają z grupy, bo mogą zobaczyć swoje schematy w relacjach, reakcje innych oraz ćwiczyć komunikację i granice.

Co nas wyróżnia:

psychoterapia indywidualna, terapia grupowa oraz terapia par i rodzin,
konsultacje psychiatryczne z możliwą współpracą z psychoterapeutą prowadzącym terapię
doświadczenie w pracy z ADHD i auADHD u dorosłych,
diagnostyka ADHD/auADHD
możliwość wsparcia psychologicznego, prawnego w wybranych sytuacjach, z jasnym rozdzieleniem ról.

W prywatnych ośrodkach rzadko prowadzi się stałe grupy terapeutyczne – u nas są one ważnym elementem pracy, szczególnie dla osób po trudnych doświadczeniach rodzinnych. Jeśli masz za sobą terapię indywidualną w innym miejscu, po konsultacji możesz dołączyć do grupy.

Pracujemy etapowo. Najczęściej zaczynamy od psychoterapii indywidualnej, a terapia grupowa jest kolejnym, bardziej zaawansowanym krokiem.

Dlaczego Prosta Psychoterapia

W Prosta Psychoterapia proces prowadzi jedna osoba, a zespół stanowi merytoryczne zaplecze.

W sytuacjach bardziej złożonych możliwa jest współpraca z innymi specjalistami, tak aby wsparcie było spójne i bezpieczne — zarówno emocjonalnie, jak i organizacyjnie.

Decyzje dotyczące dalszych kroków i ewentualnej współpracy z innymi specjalistami pozostają po stronie osoby korzystającej z pomocy.

Jak pracujemy jako ośrodek

→ Zobacz zespół Prosta Psychoterapia

Prosta Psychoterapia w Warszawie

+ 48 504 085 643

@: prosta@piv.pl

ul. Prosta 2/14,

00-850 Warszawa

ul. Chłodna 11,

00-891 Warszawa

Polityka prywatności

Regulamin