Z czym można się zgłosić?
Na konsultacje zgłaszają się osoby dorosłe oraz rodzice dzieci i nastolatków, gdy pojawiają się trudności emocjonalne, rozwojowe, relacyjne, szkolne albo pytania diagnostyczne.
Osoby dorosłe i młodzież zgłaszają się najczęściej z napięciem, lękiem, obniżonym nastrojem, problemami z koncentracją, przeciążeniem, trudnościami w relacjach albo poczuciem, że ich sposób funkcjonowania wymaga dokładniejszego rozpoznania.
Rodzice zgłaszają się często, gdy niepokoi ich zachowanie dziecka, silne emocje, wybuchy złości, wycofanie, lęk, trudności szkolne, problemy w relacjach, nadwrażliwość, przeciążenie albo kłopoty z koncentracją.
Zgłaszają się również osoby, które podejrzewają u siebie ADHD lub spektrum autyzmu, chcą uporządkować wcześniejsze wątpliwości diagnostyczne albo potrzebują konsultacji przed podjęciem decyzji o dalszej terapii lub innej formie pomocy.
Wiktoria Zaborowska
psycholożka
• diagnoza ADHD i spektrum autyzmu
• trudności emocjonalne
• dzieci, młodzież i dorośli
Konsultacja psychologiczna dla osoby dorosłej może być pomocna wtedy, gdy trudno samodzielnie uporządkować objawy, napięcie, przeciążenie albo powtarzające się trudności w relacjach i codziennym funkcjonowaniu.
Podczas spotkania można przyjrzeć się temu, co się dzieje, jakie obszary wymagają dalszego rozpoznania i jaki rodzaj pomocy będzie najbardziej odpowiedni.
Konsultacja może pomóc zdecydować, czy warto rozpocząć psychoterapię, diagnozę ADHD lub spektrum autyzmu, konsultację psychiatryczną albo inną formę wsparcia.
Konsultacja psychologiczna dla osoby dorosłej
Pierwsza konsultacja dziecka lub nastolatka
Pierwsza konsultacja zwykle zaczyna się od rozmowy z rodzicami lub opiekunami. Dzięki temu można zebrać najważniejsze informacje o rozwoju dziecka, aktualnych trudnościach, sytuacji rodzinnej, szkole, relacjach i wcześniejszych formach pomocy.
Po takim spotkaniu ustalany jest dalszy krok: konsultacja dziecka, rozmowa z nastolatkiem, diagnoza, konsultacje rodzicielskie albo inna forma wsparcia.
Rodzice wiedzą, jaki jest plan pracy, ale jednocześnie dziecko lub nastolatek ma chronioną przestrzeń do rozmowy. To ważne, bo bez poczucia bezpieczeństwa trudno o szczery kontakt i realną pomoc.
Diagnoza ADHD — wywiad, opis i zalecenia
Diagnoza ADHD nie polega na szybkim wypełnieniu jednego testu. To dokładny ustrukturyzowany proces, który pomaga lepiej zobaczyć sposób funkcjonowania osoby dorosłej, nastolatka lub dziecka, w różnych obszarach życia.
Proces diagnostyczny obejmuje zwykle około 4 godzin wywiadu psychologicznego. W czasie spotkań omawiane są między innymi: koncentracja, organizacja, impulsywność, regulacja emocji, przeciążenie, relacje, nauka lub praca, historia rozwoju oraz wcześniejsze sposoby radzenia sobie.
Po zakończeniu procesu przygotowywany jest pisemny opis. Dokument porządkuje zebrane informacje, opisuje najważniejsze trudności i zasoby oraz zawiera zalecenia dotyczące dalszej pomocy, terapii, konsultacji psychiatrycznej lub innych form wsparcia.
Diagnoza pomaga nie tylko odpowiedzieć na pytanie, czy trudności mogą wiązać się z ADHD, ale też lepiej zobaczyć, jak wspierać codzienne funkcjonowanie dziecka, nastolatka albo osoby dorosłej.
Jak wygląda moja praca?
W pracy ważne jest dla mnie spokojne, uważne i zrozumiałe prowadzenie konsultacji. Staram się dostosować sposób rozmowy do wieku, sytuacji i potrzeb osoby, która zgłasza się po pomoc.
Bliskie jest mi podejście, w którym diagnoza i konsultacja psychologiczna nie sprowadzają się tylko do nazwania trudności.
Ważne jest zobaczenie szerszego obrazu funkcjonowania: emocjonalnego, poznawczego, relacyjnego i codziennego.
Zależy mi na tym, aby osoba korzystająca z konsultacji wiedziała, co się dzieje, po co zbierane są określone informacje i jakie mogą być dalsze kroki.
Wykształcenie i doświadczenie
W pracy korzystam z wiedzy psychologicznej, doświadczenia klinicznego oraz narzędzi diagnostycznych dobranych do wieku i zgłaszanych trudności.
Ukończyłam psychologię ze specjalnością psychologia kliniczna i psychoterapia w Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie. Obecnie kontynuuję szkolenie psychoterapeutyczne we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii.
Ukończyłam szkolenia z diagnozy i terapii osób z ADHD oraz z traumatologii. Posiadam także certyfikat uprawniający do diagnozowania spektrum autyzmu przy użyciu ADOS-2 u młodzieży i dorosłych.
Doświadczenie zdobywałam m.in. w prywatnej klinice psychiatrii, świetlicy środowiskowej oraz placówce rehabilitacji neurologicznej.
W pracy towarzyszę dzieciom, młodzieży i dorosłym, szczególnie w obszarach związanych z ADHD, spektrum autyzmu, depresją, lękiem, osobowością borderline oraz wsparciem w kryzysie i ważnych zmianach życiowych.
Umów konsultację
Jeśli nie wiesz, czy potrzebna jest konsultacja psychologiczna, diagnoza ADHD, diagnoza w kierunku spektrum autyzmu czy inna forma pomocy, pierwsze spotkanie pozwala spokojnie uporządkować sytuację i ustalić dalszy kierunek.
Prosta Psychoterapia w Warszawie
00-850 Warszawa
00-891 Warszawa
© 2026 Prosta Psychoterapia
Polityka prywatności
Regulamin