Obecnie przyjmuje nowe osoby
Dostępne są miejsca na stały proces psychoterapii indywidualnej:
- stacjonarnie przy ul. Chłodnej 11,
- online.
Po kliknięciu przejdziesz bezpośrednio do wolnych terminów.
Możesz umówić konsultację bezpośrednio - Wioletta Tomica
wybierz, spotkanie indywidualne, lub konsultację dla pary.
Wioletta Tomica – psychoterapeutka
terapia indywidualna • relacje • pary i rodziny
W czym najczęściej pomagam
Najczęściej pomagam dostrzegać, co w relacjach się powtarza i dlaczego mimo podejmowanych prób trudno to zmienić.
W psychoterapii indywidualnej pracuję również z osobami z doświadczeniem DDA i DDD. Wspólnie przyglądamy się temu, jak dorastanie w rodzinie z uzależnieniem lub innymi trudnościami wpływa dziś na bliskość, zaufanie, stawianie granic i rozpoznawanie własnych potrzeb. Często wiąże się to z nadmierną odpowiedzialnością, dostosowywaniem się do innych albo czujnością na ich nastroje.
Na spotkania zgłaszają się także pary, które utknęły w powtarzających się trudnościach. Często chodzi o to, że:
-
rozmowy kończą się tak samo,
-
napięcie narasta i trudno je zatrzymać,
-
jedna osoba się wycofuje, a druga naciska.
W takich sytuacjach ważne jest nie tylko to, co się dzieje, lecz także to, co dzieje się między Wami. Czasem problemem nie jest brak rozmów, ale to, że rozmowy prowadzą do tych samych reakcji.
Jak pracuję?
W pracy ważna jest dla mnie relacja z pacjentem oparta na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. To właśnie w takiej atmosferze możliwe staje się głębsze rozumienie siebie, swoich emocji i sposobu bycia w relacjach.
Pracuję pod stałą superwizją. Zależy mi na tym, aby proces terapeutyczny był uważny, spokojny i dostosowany do osoby, z którą pracuję.
Podejście terapeutyczne
Pracuję w nurcie psychodynamicznym. Oznacza to, że w terapii przyglądamy się nie tylko bieżącym trudnościom, ale także temu, jak wcześniejsze doświadczenia wpływają na obecne emocje, relacje i sposób przeżywania siebie.
Szczególnie ważne jest dla mnie budowanie bezpiecznej relacji terapeutycznej, która pozwala lepiej rozumieć własne doświadczenie i stopniowo wprowadzać zmianę.
Wykształcenie i doświadczenie
Ukończyłam Całościowy Czteroletni Kurs Psychoterapii w zakresie terapii indywidualnej i grupowej w nurcie psychodynamicznym w Centrum Medicum na Uniwersytecie Jagiellońskim. Szkolenie jest zgodne z wymogami European Association for Psychotherapy.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując z dorosłymi i młodzieżą m.in. w Ośrodku Psychoterapii i Rozwoju Osobistego SENS w Lubinie, w Ex Cordis na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym oraz w Fundacji Agape.
Prowadziłam także warsztaty dla dorosłych i młodzieży w oparciu o psychodramę w ośrodkach kultury. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Tu umówisz pierwsze spotkanie. Zobacz wolne terminy.
Ψ Prosta Psychoterapia w Warszawie
00-850 Warszawa
00-891 Warszawa
© 2026 Prosta Psychoterapia
Polityka prywatności
Regulamin